منتدي النايرات

أول منتدى سوداني للمرأة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلاً بالنايرة الجديدة nagwa abd elrahim نورتينا
سبحان الله , أستغفر الله , والحمد لله , ولا اله الا الله , والله اكبر , ولا حول ولا قوة الا بالله
اذكرن الله
شاركينا بتعليقاتكِ , لا تقرأي وترحلي , تفاعلي معنا
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الدخان بسودك او مانفع معاكي؟ طيب تعالي (نصائح)
الخميس فبراير 25, 2016 1:35 pm من طرف ايامناالحلوه

» وين الناس
الأربعاء فبراير 24, 2016 6:49 am من طرف بت العرب

» نظافه اﻻحياء
السبت أغسطس 01, 2015 4:41 pm من طرف زائر

» تجربتي و طريقتي ف العنايه بالشفايف رهيبه
الخميس يوليو 02, 2015 10:34 pm من طرف لحن الحياة

» عملتي كل طرق الدخان وبرضو مانفع ؟؟ طيب تعالي
الخميس يوليو 02, 2015 10:08 pm من طرف لحن الحياة

» النايرات حصلو طريقة تخلي الحنه تسود
الأحد مايو 17, 2015 9:23 am من طرف بت النايرات

» ﺍﻋﺘﺒﺮﻭﻧﻰ ﺍﻣﻜﻢ ﻋﻨﺪﻯ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ
الأحد مايو 17, 2015 9:17 am من طرف بت النايرات

» بسبوسه من غير فرن
السبت مايو 16, 2015 7:58 am من طرف عابدة التوم

» ازيكن ياالنايرات بنات النايرات
الخميس مايو 14, 2015 5:49 pm من طرف Dr.Sora

» الترحيب
الخميس مايو 07, 2015 6:20 pm من طرف عابدة التوم

» اليوم عملت الدونات وبالجد طلعت روووعة
الأربعاء مايو 06, 2015 5:05 pm من طرف نونا الشيف

» طريقه مديدة البلح
الأربعاء مايو 06, 2015 4:56 pm من طرف نونا الشيف

» اتفضلو اصابع العروسة
الأربعاء مايو 06, 2015 4:53 pm من طرف نونا الشيف

» طريقة عمل الفنكوش
الأربعاء مايو 06, 2015 4:49 pm من طرف نونا الشيف

» عصائر خطيرة(عصاير السخانة وصلت )
الأربعاء مايو 06, 2015 4:39 pm من طرف نونا الشيف

» حلا لبنان على طريقتي
الأربعاء مايو 06, 2015 4:35 pm من طرف نونا الشيف

» طريقة عمل رموش الست
الأربعاء مايو 06, 2015 4:31 pm من طرف نونا الشيف

» عيش بيتي للاطفال ومحشي لافشكري
الأربعاء مايو 06, 2015 4:18 pm من طرف نونا الشيف

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 245 بتاريخ الأحد فبراير 21, 2016 7:34 pm

شاطر | 
 

 مشروبات تساعد الطلاب على التركيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ست البنات
نايرة نشيطة
نايرة نشيطة
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 502
تاريخ الميلاد : 07/08/1987
تاريخ التسجيل : 08/03/2015
العمر : 31
المزاج : رايقه

مُساهمةموضوع: مشروبات تساعد الطلاب على التركيز   الجمعة أبريل 17, 2015 12:26 pm

مشروبات تساعد الطلاب على التركيز

القرفة:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المحلاة بعسل النحل من الأمور والمشروبات التى تساعد الطلاب على الحفظ والتركيز وتقوية الذاكرة.

الجينسنج:

يساعد مشروب الجينسج على التركيز وزيادة النشاط البدنى لدى الأطفال والشباب بعد تناوله، والاستمرار فى تناول هذا المشروب يزيد من قدرات الذاكرة والتركيز، ولهذا يُنصح بتناول كوب واحد على الأقل يوميًّا من أعشاب الجينسنج.

لبان الدكر والزنجبيل وحبّة البركة

من المشروبات المفيدة فى هذا الأمر أيضًا، والتى كان يُنصح بها قديمًا، مشروب الأعشاب المغلية مع بعضها، والذى يساعد تناوله على تدعيم قدرات الطلاب على التركيز، وزيادة النشاط البدنى، وخاصة للطلاب فى أيام الامتحانات، ويُفضّل تحلية هذا المشروب بعسل النحل بدلاً من السكر.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أغذية تساعد على التركيز

عين الجمل: يساعد عين الجمل على زيادة التركيز وتنشيط الذاكرة بشكل كبير.
الخميرة: تزيد من التركيز، وذلك لاحتوائها على “فيتامين ب” المركب، ويمكن تناولها من خلال أخذ ملعقة كبيرة وإذابتها فى كوب ماء، أو تناولها على شكل أقراص طبية من الصيدلية.
إلى جانب ما سبق، ينصح الأطباء والمختصون فى التغذية بضرورة فى تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، إذ إنها من العناصر الغذائية المهمة جدًّا لصحة الانسان بصفة عامة، والمفيدة فى زيادة القدرات الذهنية ورفع معدلات التركيز والذاكرة، مع أهمية الإكثار من تناول المأكولات البحرية، والابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة.

________________________________________________________________________________________________________


توقيعي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مشروبات تساعد الطلاب على التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي النايرات :: عيادة النايرات :: صحتك-
انتقل الى: